살찌는 두려움이 너무 커서
다이어트를 포기 못하시고 있나요?
네. 정상입니다. 삑-
저도 그랬어요.
다이어트 때문에
🌧 소중한 인연들과 관계가 악화
😥 즐겁고 행복해야하는 약속 자리가
칼로리를 생각해야하는 부담스러운 자리
❤️🩹 가족과의 저녁식사가 식단때문에 전쟁터
❌ 내가 이루고 싶은 일조차 더이상 집중
이렇게 되어가는데도...
끝까지 다이어트를 포기 못했어요.
왜였나면, 살찌는 게 너무 두려워서요.
아니,
‘살이 찐 내 모습을
받아들이지 못해서’요.
살찌는 두려움을 극복하면
✨ 다시는 2달만 유지하고 요요 오는
힘든 다이어트로 돌아가지 않을거에요
✨ 폭식과 절식을 반복하는
건강하지 않은 식습관이 개선될거에요
✨ 거울을 보면서 날 혐오하는 시간이
줄어들거에요
✨ 날 미워하는 시간에 내가 좋아하는 영화,
책 한편을 더 볼거에요
✨ 내 몸을 있는 그대로 받아들이는
방법을 알게 되실거에요
이 강의는
❤️🔥 다이어트 때문에 내 삶이 피폐해져가는데도
살찌는 두려움 때문에 포기를 못하시는 분들
❤️🔥 여자는 살찌면 안된다고 평생 믿어온 분들
❤️🔥 살찌면 난 가치없고 쓸모없는
사람이라는 생각이 드시는 분들
❤️🔥 아침 공복 몸무게에 따라
심하게 나의 하루가 좌지우지되는 분들
❤️🔥 이젠 몸무게에서 벗어나서
나를 진정으로 사랑하고 싶으신 분들
이라면 꼭 들으셔야해요
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❌ 살빼는 게 목적이신 분
❌ 여자의 외모는 경쟁력이라고 생각하시는 분들